女子中高生アスリート向けコンディショニングガイド

東京都オリンピック・パラリンピック準備局が作成した、女子中高生アスリート特有の競技・健康上の課題について、漫画やイラストで解説した冊子『女子アスリートのコンディショニングガイド』が、 東京都オリンピック・パラリンピック準備局のサイトからPDFをダウンロード可能となっています。

女子中高生アスリートが競技成績を向上・維持しながら健康を損なわないための適切なコンディショニング（体調管理）の留意点を紹介していますので、アスリート本人はもちろん、指導者や保護者の皆様にも有益な内容となっています。